avril, 2019

07avr14:3019:30Stage méthode Wim Hof, "Les bases" avec Rodolphe SchlachetDunkerqueLe Domaine du Bommelaers Wall

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Détails de l'événement

Stage enseigné par Rodolphe Schlachet, instructeur certifié par l’académie Wim Hof

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La méthode Wim Hof a pour mission de nous fortifier, élever notre niveau conscience et proposer des outils naturels pour être en meilleure santé, plus fort et plus heureux.
C’est un entrainement simple et facile à mettre en œuvre, validé par de nombreuses expérimentations scientifiques. Il nous aide à découvrir et à démystifier le pouvoir que nous pouvons avoir sur notre propre corps.

La méthode repose sur 3 piliers

 

EXPOSITION AU FROID
Une exposition adéquate au froid présente de nombreux avantages pour la santé: perte de graisse, réduction des inflammations, équilibrage du système immunitaire et des niveaux hormonaux, amélioration de la qualité du sommeil et de la production d’endorphines, ces hormones qui nous font sentir bien

RESPIRATION
Bien que nous respirons tout le temps, nous ne sommes pas conscients de l’énorme potentiel de la respiration. En respirant plus, nous augmentons les niveaux d’oxygène et réduisons ceux de CO2, et c’est un trésor pour la santé. La technique de respiration de la méthode Wim Hof nous donne plus d’énergie, réduit les niveaux de stress, alcalinise le sang et équilibre la réponse du système immunitaire.

ÉTAT D’ESPRIT – CONCENTRATION
Le troisième pilier de la méthode est la base des deux autres, car l’exposition au froid et la respiration consciente exigent de la patience et du dévouement pour les maîtriser. Nous ne pourrons explorer et influencer notre corps qu’avec concentration et détermination.

 

COMMENT ÇA MARCHE ?
Grace à notre mental et à la respiration, nous nous connectons profondément à notre corps, à notre physiologie, à nos pouvoirs innés de récupération, de régulation et de guérison.
En combinant les 3 piliers, nous pouvons chaque jour davantage piloter notre système nerveux, musculaire, hormonal et immunitaire.

BÉNÉFICES
• conscience élevée (de notre nature intérieure)
• confiance en notre propre physiologie
• plus de force et contrôle sur notre corps
• ouverture
• plus d’énergie dans le corps
• créativité
• sérénité
• présence
• moins de doutes
• plus de détermination

Tarif : 85€

Inscriptions: [email protected]

Plus d’infos en anglais sur Wim hof : https://www.wimhofmethod.com/

Horraires

(Dimanche) 14:30 - 19:30

Lieu

Le Domaine du Bommelaers Wall

Le Domaine du Bommelaers Wall, Route de Furnes RD601, 59254 Ghyvelde

Organisateur

Association ETRE[email protected]

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